я-вагітна

Коли жінка дізнається, що вагітна, і всередині неї криється маленьке, непомітне людському оку життя, вона переживає цілу гаму специфічних, особливих, незабутніх емоцій. Новина про вагітність може бути довгоочікуваною і бажаною, або ж несподіваною і хвилюючою. Дві чітких полоси на тесті бентежать і ощасливлюють, дивують і окриляють, тривожать і надихають одночасно.

Вагітна, тест позитивний фото

Дізналась, що я вагітна: що робити?

  1. Перш за все заспокоїтись і привітати себе із величезним щастям! Позитивні емоції і гарний настрій приносять майбутній мамі та її малюкові приємні відчуття, надають життєвих сил і покращують самопочуття.
  2. Сповістити про особливу звістку — вагітність — батькові дитини. Можна зробити це не просто банально, а приготувати коханому сюрприз, квест чи призначити романтичне побачення. Кожен мужчина мріє продовжити власний рід — це беззаперечний факт. Навіть якщо батько дитини спершу виглядатиме розгубленим і схвильованим, він неодмінно зрадіє трохи згодом.
  3. Записатись на огляд до сімейного лікаря та гінеколога. Ці візити потрібні для підтвердження особливого стану жінки та отримання практичних рекомендацій щодо здоров’я. Під час першої консультації лікарі допоможуть виключити позаматкову вагітність, оцінити усі ризики виношування маляти, призначать потрібний комплекс вітамінів, мінералів і насичених кислот, скерують на потрібні аналізи та УЗД.
  4. Переглянути дієту і спосіб життя. Вагітність — найкращий час позбутись різноманітних шкідливих звичок, почати їсти корисні продукти, пити більше води, часто прогулюватись, достатньо відпочивати і налаштуватись на цілковитий позитив.
  5. Попіклуватись про власну красу і привабливість. Щоб уникнути неестетичних розтяжок та розривів на шкірі, потрібно вчасно зволожувати і пом’якшувати епідерміс ніжними кремами та оліями на основі цілющих рослин. Ламкість нігтів, крихкість зубів чи випадіння волосся можна зупинити за допомогою спеціалізованої косметики і препаратів з додаванням кальцію, заліза, фолієвої кислоти, вітамінів А, Е, D3.
  6. Зайнятись легкими видами спорту: йогою, фітнесом, плаванням. Якщо вагітність протікає без проблем, невеликі фізичні навантаження принесуть організму лише користь. Щоденний комплекс спеціальних вправ дозволить підтримати м’язи у належному стані, укріпити дихальну, серцево-судинну та нервову систему, покращити загальне самопочуття. Приємні заняття спортом дозволять майбутній мамі краще приготувати тіло до пологів.
  7. Налаштуватись на краще і сказати самій собі: «Я вагітна! Я дбаю за себе і малятко. Я не читаю жахів, не дивлюсь трилерів і не спілкуюсь з агресивними, токсичними людьми. Я точно знаю, що у мене та моєї майбутньої дитинки все буде добре. Я вагітна, це великий Божий дар, безмежне щастя і омріяний, найприємніший час!».
вагітна жінка фото

Позитивний тест на вагітність викликає у жінки цілий шквал емоцій. Знаючи, що потрібно робити далі, майбутня мама зможе правильно і відповідально використати час, укріпити здоров’я, подбати про повноцінний розвиток малюка. Тоді новий, особливий стан і маленьке життя під серцем приноситиме лише радість, втіху та величезне задоволення.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *